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Cuidados com a pele no frio!

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Fonte: http://doutissima.com.br/2014/07/10/sempre-linda-10-dicas-para-cuidar-da-pele-inverno-14636645/

 

Outono demorou mas chegou e com cara de inverno!!!

Nossa pele exige cuidados no tempo frio.

Não podemos descuidar da hidratação e beber água é muito importante.

 

ALIMENTAÇÃO ADEQUADA

Acostume-se a comer legumes, hortaliças e frutas, esses alimentos são fontes de vitaminas e minerais que neutralizam os radicais livres prevenindo o envelhecimento da pele. As frutas ricas em vitamina C, como o morango, a laranja, a mexerica, o limão, a cereja, entre outros; vegetais, como o brócolis, o repolho, a cenoura, entre outros, são exemplos de alimentos para a estação.

PROCEDIMENTOS DERMATOLÓGICOS

O inverno é uma boa época para realizar alguns tratamentos dermatológicos que requerem que o paciente evite a exposição ao sol, como peelings, tratamentos a laser etc. Procedimentos de depilação a laser também são indicados para esta época.

DOENÇAS DO INVERNO

Durante o inverno algumas doenças podem aparecer por causa do ressecamento da pele. Entre elas, a dermatite seborreica, dermatite atópica, a psoríase e a ictiose.(http://www.sbd.org.br – Sociedade Brasileira de Dermatologia)

 

Atenção aos lábios. Eles podem ressecar, rachar e até sangrar se não forem bem hidratados. Dê preferência para hidratantes labiais com ceramidas, lanolina e vaselina. Manteiga de cacau e batons de alta fixação podem não ser suficientes e até ressecarem mais seu lábio.

Não se esqueça da proteção solar! Apesar de os raios UV estarem menos intensos do que no verão, a proteção solar se faz necessária. Além disso, em locais mais altos como as montanhas, serras (locais procurados no inverno), a proteção solar deve ser mais cuidadosa (em geral, nestas áreas a radiação solar incide mais fortemente).(http://doutissima.com.br/)

 

Não esqueçam, roupas confortáveis, chocolate quente e um bom vinho ajudam a esquentar dias gelados.

Por:JGA

(Google Imagens)